Массаж оказывает положительное действие на сердце, улучшает кровообращение, восстанавливает нервную и гормональную систему. При проведении массажа осуществляется воздействие на кожный покров, подкожно-жировую клетчатку, мышцы, где заключается огромное количество рецепторов, желез, нервных волокон, сосудов.
Массаж улучшает состояние сосудистой стенки, что ведет к снижению риска заболевания сердечно-сосудистой системы (гипертония, ИБС), способствует ускорению кровотока, повышению кровоснабжения тканей и органов. Способствует нормализации выработки гормонов, влияющих на функции внутренних органов и организма в целом.
Массаж благотворно влияет на свертывающую систему крови, липидный обмен, способствует выведению молочной кислоты, накапливаемой в мышцах после физической нагрузки.